Carolina Dueñas Gómez, nació el 28 de abril de 1992; es profesional en Entrenamiento Deportivo; actualmente es entrenadora deportiva, asesora de la liga de ciclismo de Bogotá… Read more “Un sueño que transforma…camino a la inclusión y equidad de oportunidades para las mujeres ciclistas”
Autor: elcosturerorg
Proyecto que busca empoderar a las mujeres, disminuir los índices de violencia intrafamiliar y la discriminación de género a través del uso de la bicicleta. Trabajamos en Paipa, Boyacá Colombia desde el 2016.
Jessica Parra a Quemarropa
Cuando en Punto, Cadeneta y Pedal le pedimos a Jessica Parra que nos acompañara en vivo y en directo en el programa radial de esta semana y… Read more “Jessica Parra a Quemarropa”
Cuando cambiar la cadenilla de la bici
Ayer llevé mi bicicleta al taller para arreglos varios, ninguno de los cuales incluía nada que tuviera que ver con la transmisión hasta que el mecánico me… Read more “Cuando cambiar la cadenilla de la bici”
¡Qué llueva! ¡Que llueva!
“Abril aguas mil y mayo no te quites el sayo. Esta es una gran cosa para la actividad agrícola, pues quiere decir que habrá agua para las… Read more “¡Qué llueva! ¡Que llueva!”
Cómo despinchar tu bicicleta
En el video una mujer te enseña cómo despinchar tu bicicleta, para que veas que no es tan difícil, y para que aprendas a hacerlo tú misma,… Read more “Cómo despinchar tu bicicleta”
Truco para secar tus Zapatillas de Ciclismo
En estas épocas en que el calentamiento global nos está pasando factura y ya no sabemos si alistarnos para el sol, el viento, el calor o la… Read more “Truco para secar tus Zapatillas de Ciclismo”
Todo lo que necesitas saber sobre la presión de las llantas de tu bici
Como en una entrada anterior había prometido más información sobre la relación entre la presión de las llantas y el peso del ciclista, quiero compartirles el enlace… Read more “Todo lo que necesitas saber sobre la presión de las llantas de tu bici”
¡Dale cariño a la transmisión de tu bicicleta!
Cinco cosas fáciles que puedes hacer para prolongar la salud de la transmisión de tu bici, de acuerdo a la Revista Bicycling de los Estados Unidos, son: 1. No abuses… Read more “¡Dale cariño a la transmisión de tu bicicleta!”
Como Lidiar con Pavimento en una Bici de Montaña
En estas épocas en las que están de moda los Gran Fondos, cronoescaladas, y travesías sobre asfalto donde a aquellos que utilizamos bicicleta MTB nos toca adaptarnos… Read more “Como Lidiar con Pavimento en una Bici de Montaña”
Comportamientos que pueden arruinar tu salida
Inspirada en este artículo de la Revista Bicycling, acá va la lista de los comportamientos que pueden arruinar la maravillosa experiencia de una salida a montar bicicleta: 1. Excusas,… Read more “Comportamientos que pueden arruinar tu salida”
